制作秋日养生食谱(秋季养生食谱有哪些)

1、入秋后空气干燥，人容易烦躁不安这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如梨甘蔗银耳菊花鸭肉兔肉等，其中莲藕为首选按中医的理论，时脏对应，秋季属肺立秋后是养肺补肺或治疗肺部疾患的最好时节；养生食谱...

taozi 2023-08-10 105 #制作秋日养生食谱