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哺乳妈妈饮食要注意什么(哺乳期妈妈饮食需要注意什么)

1、6不易消化的食物如烧烤油炸食品油腻食品，这些食品不易消化吸收，影响乳汁的分泌，也会使哺乳期妇女发福发胖二均衡营养1哺乳期妇女在饮食上要全面多样，食物要软糯可口，易于消化吸收使所产生的乳汁含量；对...