哺乳期妈妈什么饮食菜谱(哺乳期妈妈什么饮食菜谱好)

哺乳期清淡下奶汤1鲫鱼汤鲫鱼是下奶的，直接用鲫鱼宰杀之后炖汤，什么都不要放，熬个鱼酥烂即可去渣单喝汤，不要加任何调料2猪蹄花生汤把猪蹄处理干净以后和花生或者黄豆一起炖汤，直到猪蹄软烂，花生变酥，把油撇...

taozi 2023-08-04 101 #哺乳期妈妈什么饮食菜谱