哺乳期的妈妈应该怎样饮食(哺乳期的妈妈应该怎样饮食调理)

一多补充营养1补充足够水分喂养宝宝会导致女性水分流失加快，因此产妇要多补充水分饮食上要多喝粥，和汤类，为促进奶水的产出，不妨试试猪肘汤鱼汤鸡汤等2保证充足蛋白质每天摄入的蛋白质要保证其三分之一。...

taozi 2023-08-04 104 #哺乳期的妈妈应该怎样饮食