培养日常食补养生习惯(培养良好的饮食卫生应做到什么?) 1、食补养生喝什么粥食补养生可以喝小米红枣粥,能够达到补气作用,准备一些红枣,小米,红糖,小米洗干净后浸泡半个小时,红枣洗干净,把核去除切成小片,然后红枣小米一起放进锅里面,加入适量的水,用大火烧开... taozi 2023-07-07 116 #培养日常食补养生习惯