培养日常食补养生习惯(培养良好的饮食卫生应做到什么?) 1、食补养生喝什么粥食补养生可以喝小米红枣粥，能够达到补气作用，准备一些红枣，小米，红糖，小米洗干净后浸泡半个小时，红枣洗干净，把核去除切成小片，然后红枣小米一起放进锅里面，加入适量的水，用大火烧开... taozi 2023-07-07 116 #培养日常食补养生习惯
