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备孕健康作息跟饮食有关吗(备孕健康作息跟饮食有关吗男)

1、备孕时要注意饮食安与合理，保证饮食健康，最好能坚持每天喝牛奶吃水果，还要注意充钙和叶酸，这样能让女性身体素质增加，也能促进女性排卵，有利于女性受孕成功，也能让孕育的宝宝更健康饮食安全合理备孕的时...