备孕的准妈妈可别错过了-鲸幼网

备孕的准妈妈可别错过了的简单介绍

1、4补充锌锌是人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分缺乏锌可影响生殖系统功能，导致女性闭经，男性无精与少精，还可影响生长发育，致使身体矮小，故孕前应多吃含锌的食物，如鱼类，小米大白菜羊肉鸡肉牡颊等。...