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备孕的注意事项有哪些(备孕的注意事项有哪些呢)

1不抽烟不喝酒影响健康，影响种子质量2不熬夜有规律地作息影响内分泌平衡，影响卵巢功能，影响卵子的发育成熟及排卵3多锻炼，好的体质不但能加速提高怀孕成功率，也为日后顺利分享打下良好的基础4注意抗辐...