夏季中医养生小知识大全-鲸幼网

夏季中医养生小知识大全(夏季中医养生小知识大全集)

1、夏季养生小常识1少食冷饮夏天酷暑难耐，此时人们喜欢喝冷饮，吃寒凉食物，但这样会损伤脾胃消耗阳气因此，夏天要少食冷饮和瓜果，喝水以温开水为宜多吃温补食物，如红枣枸杞当归肉等2适当运动夏天外。2、...