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夏季女生养生小知识(夏季养生小知识及配图)

最好的夏季养生饮食有西瓜黄瓜香瓜番茄绿茶绿豆汤等但不可食用过于生冷的食物，不然会使胃肠受到伤害午睡夏季容易使人的睡眠时间缩短，所以午睡是很重要的一个环节，中午太阳最高，容易造成中暑，另外夏季白天；夏...

1、女性夏季养生保健的知识女性妇科病的高发期是在夏季，并且更易复发，另外一点在夏季人们的消化系统会变得较为脆弱，因此，夏季饮食应该以清热利湿健脾益气以及消暑生津为主，食用一些清淡的食物最佳，过于油腻...