大雪简单的养生小知识-鲸幼网

大雪简单的养生小知识(大雪养生打一准确动物生肖)

大雪时节养生保健要注意“七宜”宜保暖宜保持脚部清洁干燥，袜子要常换常洗，每天坚持睡前用温热水泡脚，并进行足底穴位按摩宜多喝水宜调整心态，保持安静平和，乐观豁达宜多活动，勤运动，加强身体锻炼宜多通风。...