头伏健康养生小知识-鲸幼网

头伏健康养生小知识的简单介绍

1、1阳虚体质的人，这类人畏寒怕冷，适宜通过运动健身温补脾胃来调养，可食用荔枝羊肉等2气虚体质的人，这类人体乏无力，适宜补益脾肺，饮食上则要以性质平和的食物为主，比如山药莲子等3阴虚体质的；三伏天，出...