如何减掉腰腹部的脂肪?(如何减掉腰腹部的脂肪? 陆乐天的回答) 仰卧起坐就是瘦肚子和瘦腰的“利器”,通过每天坚持做4~5组的仰卧起坐锻炼,可以有效燃烧腰腹部脂肪,对于燃脂瘦身是非常有帮助的,当然了为了确保效果,一定要注意每天坚持,毕竟以三天打鱼两天晒网的态度来应对... taozi 2023-08-13 126 #如何减掉腰腹部的脂肪?