如何减掉腰腹部的脂肪？(如何减掉腰腹部的脂肪? 陆乐天的回答)

仰卧起坐就是瘦肚子和瘦腰的“利器”，通过每天坚持做4~5组的仰卧起坐锻炼，可以有效燃烧腰腹部脂肪，对于燃脂瘦身是非常有帮助的，当然了为了确保效果，一定要注意每天坚持，毕竟以三天打鱼两天晒网的态度来应对...

taozi 2023-08-13 126 #如何减掉腰腹部的脂肪？