孕妇便秘吃什么东西最好最快(孕妇便秘吃什么东西最好最快排便) 1、1含水分多的食物便便的排出需要水分的帮助,孕妈妈想要缓解便秘,一定要多喝水,同时,要适量吃些富含水分的食物,各种新鲜的水果与蔬菜,牛奶等等2富含粗纤维的食物粗纤维可壮大便便在肠道中... taozi 2023-10-13 46 #孕妇便秘吃什么东西最好最快