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孕妇初期吃什么对胎儿发育好(怀孕初期吃哪些食物对胎儿发育好)

1、叶酸叶酸是维生素b族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要，尤其在怀孕早期因为叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，摄取不足将会导致胎儿神经管畸形如脊柱裂孕妇在怀孕早期摄取...