孕妇初期营养食谱大全-鲸幼网

孕妇初期营养食谱大全(孕妇初期营养食谱大全窍门)

1、怀孕初期菜谱11早餐早餐是非常重要的，所以孕妇要重视早餐的搭配，多吃富含纤维全麦类食物和优质蛋白质的食品，如奶类鸡蛋，淀粉和蛋白质的搭配比例最好是11，同时还要搭配一些蔬果，或者一杯果汁，这...