孕妇吃什么最好最营养(孕妇吃什么最好最营养补品) 1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素AC以及钙和铁的需求2多吃粗粮，少食精制的米面，因为玉米小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多3多吃谷类花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质。... taozi 2023-10-12 80 #孕妇吃什么最好最营养
