孕妇失眠吃什么好-鲸幼网

孕妇失眠吃什么好(孕妇失眠要吃什么好)

1、1别吃胀气食物有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠会产生气体的食物有豆类包心菜洋葱绿椰菜球甘蓝青椒茄子土豆红薯芋头玉米香蕉面包柑橘类水果和添加木糖醇。2、孕妇失眠...