孕妇晚上失眠怎么办啊(孕妇晚上失眠对胎儿有什么影响)

1、孕妇晚上失眠可通过改善睡眠环境养成良好的睡眠习惯适当运动自我放松和减压等方式改善，必要时可在专业人士指导下进行心理行为治疗1改善睡眠环境睡觉之前可以将卧室的窗帘拉好，关灯或将灯光调至晕黄如果对光线...

taozi 2023-10-10 93 #孕妇晚上失眠怎么办啊