孕妇最适合吃的六种鱼(怀孕1一3月禁吃的水果)

1、3银鳕鱼银鳕鱼含有丰富的Omega3脂肪酸蛋白质和维生素D等营养成分，并被认为能够保护心血管健康此外，银鳕鱼还是一种低汞鱼，对于孕期的孕妇来说，汞的摄入量非常重要4西鲱鱼西鲱鱼被认为是孕妇最适...

taozi 2023-10-12 80 #孕妇最适合吃的六种鱼