孕妇老失眠睡不着怎么办(孕妇总是失眠严重怎么办啊)

睡前可以听一些平稳轻缓柔和的音乐睡觉前两小时内不要做任何运动4看无聊的书或者电视节目如果你躺在床上实在睡不着，那么看一些无聊的书或者电视节目也是一种很好的催眠方法。医生首先会积极查找引起孕期失眠的原...

taozi 2023-10-07 75 #孕妇老失眠睡不着怎么办