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孕妇营养早餐简单做法(孕妇营养早餐的做法大全窍门)

早餐地瓜粥葱油饼1个鸡蛋炒菠菜卤牛肉橙汁1杯孕妇营养早餐食谱一周搭配2一早餐一杯牛奶提起早餐可能大部分人会想起米饭和包子，但除了这些淀粉类的食物之外，建议孕妇在早上的时候可以多给身体补充一些低脂；...

　　怀孕初期吃什么好本月孕妇饮食应以全面补充营养为主，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等，摄入量要比未怀孕前略有增加。　　蛋白质含量丰富的食物有：肉类、奶类、豆制品蛋类和鱼类。热量主要来...