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孕妇补钙吃什么最好(孕妇补钙吃什么最好?)

你好，1每天早晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，牛奶是孕妇补钙最常用的方式2多吃含钙丰富的食物，如鱼虾及其制品等3补充钙，最好是可吸收的钙片孕妇补钙要选容易被吸收的，要适合孕妇补钙的祝你。回...