孕妇食谱菜单(孕妇食谱菜单大全) 1、孕妇餐食谱大全及做法具体如下一番茄炖牛腩1牛腩切成了小块，冷水下锅焯水，放入料酒和姜片，起到去腥的作用，等水煮沸35分钟后，捞出牛腩番茄去皮后，切成小块备用2锅中热油，爆香葱段和姜片，放一多半。... taozi 2023-10-14 134 #孕妇食谱菜单
孕妇食谱菜单(孕妇食谱菜单图片) 1土豆炖牛肉将瘦牛肉切成小块，连同土豆和胡萝卜一起炖，这样做既有助于补充蛋白质又能摄入孕妇所需的膳食纤维同时由于炖牛肉较软，可以减轻孕妇消化系统的负担2鲜虾炒粉丝加入一些蔬菜和调味品来制作鲜味十足的；... taozi 2023-10-13 88 #孕妇食谱菜单
