宝宝出生后妈妈的科学饮食(宝宝出生后妈妈吃什么食品最弥补)

建议哺乳期的妈妈每天摄取不少于200毫克的不饱和脂肪酸，就可以满足自己和宝宝的日常所需了常见的食物来源鲑鱼比目鱼海藻等5铁元素宝宝出生后的6个月内，身体发育所需的铁元素都是通过母乳获得的，因此建议妈...

taozi 2023-08-05 92 #宝宝出生后妈妈的科学饮食