怎样调整婴儿生物钟-鲸幼网

怎样调整婴儿生物钟(婴幼儿如何调整生物钟)

1白天多陪他玩耍，当然他困的时候，可以让他睡觉，但不要睡长觉，尽量将长时间睡眠调整至夜晚2傍晚洗澡时间可以提前几小时，洗澡喂奶哄睡都提前几个小时完整，渐渐的将他现有的生活规律提前，将他的凌晨5点变成。...