懒人级别的秋日养生美食-鲸幼网

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4大蒜大蒜是一种能够杀菌消炎的食物，是十大养生长寿食物之一大蒜有温中健胃，消食理气的功效含有的含硫化合物和含硒化合物具有抗癌功效，深受广大市民喜爱的食物5胡萝卜胡萝卜是一种能够预防癌症和保护视力的。...

6炖好之后打开锅盖倒入适量的耗油增鲜之后大火收汁，汤汁浓稠时盛入盘中美味既成，美味好吃的懒人炖鱼煲就做好了1准备一条新鲜的草鱼，草鱼刺比较少，先把草鱼给处理干净，黑膜跟腥线都处理一下，这是去腥的最...