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1、7养生小知识饭后睡一觉午饭之后要散步半小时，然后午睡饭后小憩颐养精神午睡是非常重要的，因为午饭是一天之内的最重要的补充营养的时机而午睡的时候，就减少了其它部位的血液供应使得胃肠道得到充足的血液供应...

1、想要保持健康的身体，就得科普一些日常的养生小常识，毕竟身体的每一个“零件”都是“原装进口”的，经不起我们作，平时多注意总比你去医院“买健康”强得多，那么这些健康的养生小常识你又知道多少呢分享7个小...