日常中医养生护理方法-鲸幼网

日常中医养生护理方法(日常中医养生护理方法有哪些)

揉腹指的是用手来回的揉搓腹部，从而达到一种养生保健的效果中医认为，通过揉腹的方式可以达到调节脾胃，养肾经，补充肾元等功效七静坐静坐不单单指的是坐着，也是指保持一个平和的心态静坐是自古至今的一种；...