日常健康保健养生知识(日常健康保健养生知识内容)

二养成良好的作息规律，早睡早起，保证78小时睡眠，最好是在11点前上床睡觉，两点过后睡觉等于没有休息，睡前记得泡脚，注7岁前的小孩是不能用太烫的水泡脚的，不利于身体健康如果身体湿气重的，可以在泡脚时一...

taozi 2023-06-28 120 #日常健康保健养生知识