日常养生多吃3种食物-鲸幼网

日常养生多吃3种食物(养生应该多吃什么少吃什么?)

1、燕麦薏米红薯都是生活中常见的五谷杂粮，它们不仅营养价值高，含有人体必需的七大营养素，而且还具有保健作用，是养生的理想食品，老中医也推荐多吃这3种食物，给身体定期扫除毒素，无毒一身轻，养生就...