日常食用6种米饭的养生功效(日常食用6种米饭的养生功效与作用) 每天一碗小米粥小米含有其他粗粮中没有的胡萝卜素和B族维生素,有利于加强儿童的消化功能小米中的营养非常容易被人体吸收,因此被称为“保健米”,特别适合消化功能较弱的儿童食用小米最常见的做法是熬粥,还可搭配... taozi 2023-07-12 73 #日常食用6种米饭的养生功效