春季做背养生小知识-鲸幼网

春季做背养生小知识(春季做背养生小知识有哪些)

1、捏脊可以刺激背部督脉和足太阳膀胱经及五脏背腧穴，可以达到调整阴阳，调和气血，恢复脏腑功能的作用所以灸友们要常做做背，尤其是乍暖还寒的春天清理一下身体中的垃圾，体内一通，一身轻松。2、整个寒冷的冬...

5注意防止旧病复发春天是万物复苏的季节，也是各类疾病的高发期，所以一定要注意对身体的保健预防旧病复发6春天要多梳头，可以疏通血液，养阳气7春天多喝枸杞菊花茶多晒背可以使阳气充足，身体通畅；5多做按...