春季养生贴心小知识-鲸幼网

春季养生贴心小知识(春季养生小常识你们知道多少)

我们都知道，春季是个适合养肝护肝的季节，那么春季吃什么对肝脏的健康是有好处的呢？下面我整理了春季养生小常识，一起来看看吧！春季养生小常识1注意保护肝胆春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重要...

中医上认为，春天时肝气较旺，所以酸味的食物有增强肝的功能，使本来就偏旺的肝气更旺，而肝旺会损伤脾脏的功能，因此，春天要少吃一些酸性的食物而甘味甜味的食物可以滋补脾脏，可以多吃一些大枣山药等补脾食物，补...