有哪些生活养生小知识(生活养生小常识每天健康养生小常识)

7忌剧烈运动民间有“饭后百步走，能活九十九”的谚语，意思是说饭后适当运动能帮助消化，有益于人体健康但若饭后立即进行剧烈活动，如打球跑步从事重体力劳动等，则会影响食物的消化吸收，于健康不利另外，饭后胃...

taozi 2023-06-15 113 #有哪些生活养生小知识