末伏养生小知识-鲸幼网

末伏养生小知识(关于末伏的养生语录)

1、1末伏要静心末伏阶段天气依然炎热，暑热最易伤心，常使人心烦不宁坐卧不安思绪杂乱此时，仍要注意防暑降温，要注意烦躁愤怒等不良情绪的干扰，尽量做到“心静自然凉”，遇事保持冷静乐观的心态，不焦不躁2。...

有气象学家们对近年各地的数据进行统计分析发现，大部分南方地区一年中最热的时候是在“中伏”期间，而在北方地区一年中最热的时候却要推迟一些，普遍是“末伏”的时候最热而且气象学家还发现，各地全年中的极端最高...