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1、40每天摄取新鲜的蔬菜与水果41每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类42每天摄取均衡的饮食，不过量43维持理想体重不过胖44保持规律的生活与运动45保持轻松愉快的心情46正确饮食习惯早上吃...

taozi 2023-06-22 115 #每天分享养生小知识英语