每日养生小知识能量过剩肥胖(能量过剩会导致人体出现哪些变化) 每次吃饭前一个小时可以适当的吃水果,能够保持身材的苗条要保持健康的体重,不能让身体过度的肥胖,不能吃油腻的食物,饮食要做到清淡为主,多参加体育锻炼,每天要抽出一个小时的时间进行有氧运动5喝饮料的最佳温... taozi 2023-06-20 72 #每日养生小知识能量过剩肥胖