每日养生小知识100个(每日养生小知识100个图片)

1晚睡早起，不可恋床春季养生在睡眠上要保持“晚睡早起”的习惯晚点睡觉指晚上9点以后入睡早起是指太阳刚刚升起的时候起床，有利于气机的生发，晚点睡不是越晚越好，好在晚11点前入睡，否则第二天容易双目赤红...

taozi 2023-06-17 105 #每日养生小知识100个