清明时节的养生小知识有什么-鲸幼网

清明时节的养生小知识有什么(清明时节的养生小知识有什么作用)

1、清明时节的养生注意5不酸春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃，所以，春季饮食忌酸酸性食物有羊肉狗肉鹌鹑炒花生炒瓜子海鱼虾螃蟹。2、饮...