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男人如何养生小知识(男人养生知识大全这些方法有效养生)

2多吃粗粮到了秋天之后，人体就会开始储存脂肪，很容易就会发胖，而且也有可能会引起高血脂和高血压以及动脉硬化等疾病所以，为了维持体重的正常，男性一定要多吃一些粗粮和水果，这样能够起到控制体重的目的3补...