百度秋日养生活动入口-鲸幼网

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1、秋季天高气爽气候干燥，秋燥之气易伤肺因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜菠菜冬瓜黄瓜白木耳肉类可食兔肉鸭肉青鱼等多吃一些酸味的食品，如广柑山楂等适当。2、调整饮...