秋冬养生知识讲座小结(秋冬季养生保健知识讲座)

秋季养生保健六策略1饮食调养饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”就是说多食芝麻核桃糯米蜂蜜甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用少吃葱姜蒜辣椒等辛辣食品多吃广柑山楂；根据中医quot春夏...

taozi 2023-06-23 115 #秋冬养生知识讲座小结