秋季中医养生宣传小知识(中医药秋季养生健康知识讲座)

秋天气候干燥，对于运动者来说，每次锻炼后应多吃些滋阴润肺补液生津的食物，如梨芝麻蜂蜜银耳等，若出汗较多，可适量补充些盐水，补充时以少量多次缓饮为准则2防受凉感冒秋日清晨气温低，不可穿着单衣；4秋天养...

taozi 2023-06-23 84 #秋季中医养生宣传小知识