秋季养生饮食小知识-鲸幼网

秋季养生饮食小知识(秋季养生饮食小知识大全)

1、2秋季养生常识有哪些宜祛暑滋阴立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻糯米...