秋日养生全攻略-鲸幼网

秋日养生全攻略(秋季养生活动文案)

一养生注意事项1注意精神调养要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避立秋之时的“肃杀”之气2要注意起居调养立秋之季已是天高气爽，应开始“早卧早起，与鸡...