秋日养生小技巧(秋日养生小技巧有哪些) 1、小窍门请查收1注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑多喝但是不能过... taozi 2023-08-25 83 #秋日养生小技巧