秋日养生有哪些食物(秋日养生有哪些食物可以吃) 因此，秋季养生应多补充水分，多吃些滋阴润肺的食物，如梨子百合银耳莲藕鸭肉泥鳅等，以改善肺腑功能秋季养阴常用粥食羹汤，如百合银耳羹川贝炖雪梨等，饮食上可推行“早饭一碗粥，晚饭一碗汤”，饮食结构要以。1... taozi 2023-08-16 95 #秋日养生有哪些食物
