秋日养生的注意事项包括(秋日养生的注意事项包括哪些)

1、1注意养阴润燥秋季里养阴润燥的食物主要包括蜂蜜百合银耳山药等，尤其是话梅特别适合秋季食用，因为它具有酸甘化阴的作用，同时建议大家秋季要多饮水2养肺为要秋季天气干燥容易伤肺，大家秋季的饮食要注意...

taozi 2023-08-12 100 #秋日养生的注意事项包括