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秋日养生的注意事项包括什么(秋日养生的注意事项包括什么呢)

1、4注意加强锻炼秋季是收获的季节，也是养生的季节，由于气温逐渐下降，秋高气爽，故而是人们进行户外活动的最佳时期建议你可以选择一些喜爱的运动来健身，如晨跑散步爬山等都是不错的选择但需要注意的是，秋季...